Mariniertes Rindfleisch und Brokkoli-Abendessen

Mariniertes Rindfleisch und Brokkoli-Abendessen

👁️ 5 Aufrufe

Das Abendessen mit mariniertem Rindfleisch und Brokkoli ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. (50 ml) Butter oder Margarine, 3 c. (750 ml) Brokkoliblüten, 1 mittelgroße Zwiebel, in 0,2 cm große Scheiben geschnitten, 3/4 TL. (3 ml) Ingwer und 1/4 TL. (1 ml) Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

(0 Bewertungen)
⬇️ Zum Rezept springen
👨‍🍳 Zubereitung

In einer 10-Zoll-Pfanne (25 cm) die Butter schmelzen, bis sie brutzelt.

Brokkoli und Zwiebel hinzufügen.

Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis es knusprig und zart ist (5 bis 6 Minuten).

In der Zwischenzeit die restlichen Zutaten außer Steak, Tomaten und Reis in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.

Lendenstreifen hinzufügen; 5 Minuten stehen lassen.

Lendenstück und Marinade zur Gemüsemischung geben.

Unter gelegentlichem Rühren weitergaren, bis das Fleisch gebräunt ist (6 bis 8 Minuten).

Tomaten unterrühren.

Abdeckung; 2 Minuten stehen lassen oder bis es durchgeheizt ist. Fleisch und Gemüse mit Saft über Reis servieren.

🍷 Perfekte Kombinationen

Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab

💬 Kommentare

💬

Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!

Kommentar hinterlassen

Diese kurze Prüfung hilft uns, Spam zu verhindern.