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玛丽亚的西兰花拉贝
这是一道美味的配菜，搭配烤鸡肉或鱼。几乎不会发胖，而且对你来说非常健康。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将一大锅盐水煮沸。
在西兰花拉贝茎的底部切一个X，然后放入沸水中。
煮约 5 分钟，直至变软但仍然坚硬。
在一个大的重煎锅中，用中火加热橄榄油，炒大蒜 1 到 2 分钟。
加入西兰花拉贝，炒 10 至 15 分钟，或直至所需的熟度。
如果需要的话，撒上帕尔马干酪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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