妈妈的扁豆和米饭

妈妈的扁豆和米饭

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Ma'S 扁豆和米饭是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅生扁豆制成,1/2 杯。切碎的芹菜,生的,1/2 c。切碎的胡萝卜,生的,1/2 c.切碎的洋葱,生的和 1/2 c。切碎的番茄,生的,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将未煮熟的扁豆放入干净的锅(不是铝锅)中,用水覆盖,直到水位高于豆子高度 1 1/2 至 2 英寸。

浸泡 2 1/2 至 3 1/2 小时。

沥干扁豆并放回锅中;再次加水至与之前相同的水位。

将水煮沸,然后转小火,盖上盖子煮 1 1/2 至 2 小时。

在小扁豆煮熟前 1/2 小时加入芹菜、胡萝卜、洋葱、番茄、大蒜、牛至、盐和胡椒。

在烹饪过程中偶尔搅拌扁豆;如有必要,请添加更多水以覆盖豆子。

当扁豆煮熟后,您可以将米饭混合在一起或单独食用。

如果需要,可以在每份食物中加入少许橄榄油并混合。

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