龙蒿低钠鸡

Name: 龙蒿低钠鸡
Ingredients: 2 鸡胸肉，去骨，去皮，剖开; 1/2 c. 龙蒿醋; 1/2 tsp. 洋葱粉; 1/4 tsp. 大蒜粉; 1 1/2 tsp. 龙蒿; 2 tsp. 低钠酱油

👁️ 13 次浏览

低钠龙蒿鸡是一顿比较简单的晚餐。用 2 块鸡胸肉制成，去骨、去皮、剖开，1/2 c.龙蒿醋，1/2 茶匙。洋葱粉，1/4 茶匙。大蒜粉和 1 1/2 茶匙。龙蒿，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 鸡胸肉，去骨，去皮，剖开

1/2 c. 龙蒿醋

1/2 tsp. 洋葱粉

1/4 tsp. 大蒜粉

1 1/2 tsp. 龙蒿

2 tsp. 低钠酱油

👨‍🍳 做法

将每个胸肉放在 2 张蜡纸之间，将其压平，然后将其敲打至 1/4 英寸厚。

将碎片放入一加仑的塑料袋中。

在一个小碗中，混合剩余的成分。

搅拌均匀，倒在袋子里的鸡肉上。

冷藏至少2小时。

旋转袋子一到两次。

用中火将鸡肉烤或烤 20 至 30 分钟，直至完全煮熟。烹饪时每 5 分钟翻动鸡肉并刷上额外的腌料。

🍷 完美搭配