減塩チキンとタラゴン添え

減塩チキンとタラゴン添え

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減塩チキンとタラゴンは、適度に簡単なディナーです。鶏の胸肉2枚、骨なし、皮なし、裂け目、1/2 cで作ります。タラゴン酢、小さじ1/2オニオンパウダー、小さじ1/4。ガーリックパウダーと小さじ1 1/2。タラゴンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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👨‍🍳 作り方

各胸肉を2枚のワックスペーパーの間に置いて平らにし、厚さが1/4インチになるまで叩きます。

ピースをガロンのビニール袋に入れます。

小さなボウルに残りの材料を入れて混ぜます。

よく混ぜて、袋に入った鶏肉の上に注ぎます。

少なくとも2時間冷蔵します。

袋を1~2回回転させます。

鶏肉を中火で20〜30分、完全に火が通るまでグリルまたは焼きます。調理中、5分ごとに鶏肉を裏返し、追加のマリネ液を塗ります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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