Низкокалорийный рассыпчатый йогурт
Низкокалорийный йогуртовый флафф — это относительно простой ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 8 минут. Сделано с помощью c. кипяток, небольшая упаковка. желатин без сахара (любой вкус), в. Холодная вода, кубики льда и простой йогурт в контейнере (8 унций) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Налейте кипяток в емкость блендера.
Добавьте желатин; смешивайте на низкой скорости до растворения, около 1 минуты.
Смешайте холодную воду и кубики льда, чтобы получить 1 стакан.
Добавьте к желатину; перемешайте, пока лед почти не растает, затем добавьте йогурт и ваниль.
Охладите в десертных стаканах в течение 1 часа или до застывания.
Получается 5 порций.
Каждая порция содержит 35 калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий