Tartinade de saumon faible en calories
La tartinade de saumon faible en calories est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/4 c. fromage cottage faible en gras, 2 c. d'huile d'olive, 1 boîte (7 1/2 oz) de saumon rouge, égoutté (os enlevés), 1/4 c. yaourt nature et 4 c. oignon finement haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Placer le fromage cottage dans le bol d'un robot culinaire et mélanger jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
Transférer dans un bol de taille moyenne et écraser en purée avec l'huile d'olive, le saumon et le yaourt.
Incorporer le poivron vert et l'oignon.
Ajoutez l'aneth, le Worcestershire et le Tabasco et remuez. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Pour 8 à 10 personnes.
🍷 Accords Parfaits
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