Name: سمك السلمون منخفض السعرات الحرارية
Ingredients: 1/4 c. الجبن قليل الدسم; 2 tbsp. زيت الزيتون; 1 (7 1/2 oz.) can سمك السلمون الأحمر، مصفى (منزوع العظام); 1/4 c. زبادي عادي; 4 tbsp. بصل مفروم ناعماً; 1 tbsp. أعشاب الشبت المجففة; 4 tsp. فلفل أخضر حلو مفروم ناعماً; 2 tsp. النبيذ الأبيض; صلصة رسيستيرشاير حسب الرغبة; 1/4 tsp. صلصة تاباسكو

سمك السلمون منخفض السعرات الحرارية

👁️ 4 مشاهدة

سمك السلمون منخفض السعرات الحرارية هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. جبنة منزلية قليلة الدسم، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1 (7 1/2 أونصة) علبة سلمون أحمر، مصفى (منزوع العظام)، 1/4 ج. زبادي عادي و 4 ملاعق كبيرة. البصل المفروم جيدًا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.