低热量热菜（尝起来像卷心菜卷，无需所有工作）

Name: 低热量热菜（尝起来像卷心菜卷，无需所有工作）
Ingredients: 1 小头白菜; 1 lb. 碎牛肉; 1 小洋葱，切碎; 1/3 c. 米饭（未煮过的）; 1 can 番茄汤; 1 汤可以水

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低热量热菜（尝起来像卷心菜卷，无需所有工作）是一顿相当简单的晚餐。由 1 颗小卷心菜、1 磅碎牛肉、1 个小洋葱（切碎）、1/3 杯制成。米饭（未煮过的）和一罐番茄汤，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#卷 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 小头白菜

1 lb. 碎牛肉

1 小洋葱，切碎

1/3 c. 米饭（未煮过的）

1 can 番茄汤

1 汤可以水

👨‍🍳 做法

将卷心菜切成大块，放入涂有油脂的烤盘底部。

棕色肉和洋葱；倒掉脂肪，拌入米饭。

将肉倒在卷心菜上，然后用汤和水覆盖所有内容。

在预热好的烤箱中以350°烘烤至少一个小时。观察它是否变干，必要时再加一点水。

这个食谱可以通过使用香肠、排骨等以及任何你喜欢的调味料来改变，但在这种情况下，忘记体重观察吧。

🍷 完美搭配