طبق ساخن منخفض السعرات الحرارية (طعمه مثل لفائف الملفوف بدون كل العمل)

طبق ساخن منخفض السعرات الحرارية (طعمه مثل لفائف الملفوف بدون كل العمل)

👁️ 4 مشاهدة

طبق ساخن منخفض السعرات الحرارية (طعمه مثل لفائف الملفوف بدون كل العمل) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رأس ملفوف صغير، 1 رطل من اللحم البقري المفروم، 1 بصلة صغيرة، مفرومة، 1/3 ج. أرز (غير مطبوخ) وعلبة واحدة من حساء الطماطم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُقطع الملفوف إلى قطع كبيرة، ثم يُوضع في قاع طبق خبز مدهون بالزبدة.

اللحم البني والبصل. يُسكب الدهن ويُضاف الأرز.

يُسكب اللحم فوق الملفوف ويُغطى بالحساء والماء.

تُخبز في فرن محمى لمدة ساعة على الأقل على حرارة 350 درجة. انتبه حتى لا يجف وأضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.

يمكن تنويع هذه الوصفة باستخدام النقانق والقطع وغيرها وأي توابل تفضلينها، لكن في هذه الحالة، انسي مراقبة الوزن.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.