कम कैलोरी वाली गर्म डिश
लो कैलोरी हॉट डिश एक मध्यम आसान डिनर है। 1 छोटी पत्ता गोभी, 1 पौंड हैमबर्गर, 1 प्याज, कीमा, 1/3 सी के साथ बनाया गया। कच्चे चावल और 1 कैन टमाटर का सूप, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
पत्तागोभी को मध्यम आकार के टुकड़ों में काट लीजिये.
चिकनाई लगी बेकिंग डिश में रखें।
भूरा मांस और प्याज, चर्बी हटा दें।
चावल को मांस के मिश्रण में मिलाएँ।
नमक और काली मिर्च, तुलसी और लहसुन डालें।
गोभी के ऊपर मांस का मिश्रण डालें।
सूप और पानी से ढक दें.
यदि आवश्यक हो तो 350° पर 1 घंटे या उससे अधिक समय तक बेक करें।
6 परोसता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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