Plat chaud faible en calories
Le plat chaud faible en calories est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 petit chou pommé, 1 lb de hamburger, 1 oignon émincé, 1/3 c. du riz non cuit et 1 boîte de soupe aux tomates, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
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Coupez le chou en morceaux de taille moyenne.
Placer dans un plat allant au four graissé.
Faire revenir la viande et l'oignon, retirer le gras.
Incorporer le riz au mélange de viande.
Ajoutez du sel et du poivre, du basilic et de l'ail.
Verser le mélange de viande sur le chou.
Couvrir de soupe et d'eau.
Cuire au four à 350° pendant 1 heure ou plus si nécessaire.
Pour 6 personnes.
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