Plato caliente bajo en calorías
El plato caliente bajo en calorías es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 repollo pequeño, 1 libra de carne de hamburguesa (magra), 1 cebolla pequeña picada, 1/3 c. arroz crudo y 1 lata de sopa de tomate, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
Picar el repollo en trozos grandes.
Colóquelo en el fondo de una fuente para hornear engrasada.
Dore la carne y la cebolla.
Retire la grasa y agregue el arroz crudo.
Coloque la mezcla de carne encima del repollo y cúbralo con sopa y agua.
Hornee, tapado, en un horno precalentado a 350° durante al menos 1 hora.
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