本地西葫芦汤(热或冷)
低热量西葫芦汤(热或冷)是一顿比较简单的晚餐。由 1 个中等或 2 个小洋葱制成,1/2 c.水,1 汤匙。黄油,2 c.西葫芦片和3汤匙。新鲜切碎的欧芹,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将洋葱切成片,加入黄油,煮至有光泽。
添加 1/2 杯水、西葫芦片和欧芹碎。
用肉汤、盐和罗勒调味。
用小火煮几分钟,直到蔬菜变软。
变成搅拌机和果泥。
添加 1 杯脱脂牛奶或 1/2% 牛奶并加热即可食用,或者您可以放入冰箱中一两个小时作为冷汤。
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