طاجن ملفوف لو كال
يعتبر Lo-Cal Cabbage Casserole بمثابة عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 42 دقيقة. مصنوعة من ملفوف صغير، . لحم بقري مفروم قليل الدهن، بصل، مفروم، ج. الأرز البني الخام ومخلل الملفوف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي الصلصة والماء؛ جانبا.
قطع الملفوف إلى أسافين. يُسقط في الماء الساخن ويُغلى المزيج.
تُرفع عن النار وتوضع جانباً. اطبخي الأرز حسب توجيهات العبوة.
لحم البقر المفروم البني مع التوابل والبصل.
استنزاف الملفوف.
طبقة 1/3 ملفوف، 1/2 لحم، 1/2 أرز، 1/3 صلصة (يكفي للتغطية).
طبقة 1/3 من الملفوف، مخلل الملفوف، ما تبقى من اللحم والأرز، 1/3 من الصلصة للتغطية.
قمة مع ما تبقى من الملفوف والصلصة.
اخبزيها لمدة 1 1/2 إلى ساعتين عند 350 درجة.
يتجمد جيدا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً