طاجن ملفوف لو كال
يعتبر Lo-Cal Cabbage Casserole وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 ملفوف صغير، 1 رطل من اللحم البقري المفروم قليل الدهن، 1 بصلة مفرومة، 3/4 ج. أرز بني خام وعلبة مخلل الملفوف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
اخلطي الصلصة والماء؛ جانبا.
قطع الملفوف إلى أسافين. يُسقط في الماء الساخن ويُغلى المزيج.
تُرفع عن النار وتوضع جانباً. اطبخي الأرز حسب توجيهات العبوة.
لحم البقر المفروم البني مع التوابل والبصل.
استنزاف الملفوف.
طبقة 1/3 ملفوف، 1/2 لحم، 1/2 أرز، 1/3 صلصة (يكفي للتغطية).
طبقة 1/3 من الملفوف، مخلل الملفوف، ما تبقى من اللحم والأرز، 1/3 من الصلصة للتغطية.
قمة مع ما تبقى من الملفوف والصلصة.
اخبزيها لمدة 1 1/2 إلى ساعتين عند 350 درجة.
يتجمد جيدا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً