فطيرة اليقطين خفيفة وسهلة (منخفضة السعرات الحرارية)
فطيرة اليقطين الخفيفة والسهلة بدون قشرة (منخفضة السعرات الحرارية) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ظرف جيلاتين غير منكه، 2 ملعقة كبيرة. ماء بارد، 2 1/4 كوب حليب مبخر غير مخفف مقسم قليل الدسم، 1 3/4 كوب قرع و 6 ملاعق كبيرة. معبأ بالسكر البني الداكن، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في وعاء متوسط الحجم، رشي الجيلاتين فوق الماء البارد حتى يصبح طريًا. في قدر صغيرة، قم بتسخين كوب واحد من الحليب المبخر قليل الدسم حتى الغليان.
يقلب الحليب الساخن ببطء إلى الجيلاتين.
يقلب حتى يذوب الجيلاتين.
يُمزج الحليب المتبقي مع اليقطين والسكر البني وتوابل فطيرة اليقطين والفانيليا.
ضع جانبا.
رشي طبق الفطيرة الزجاجي مقاس 10 بوصة برذاذ الخضروات غير اللاصق.
يُسكب الخليط في طبق الفطيرة، ويُبرد حتى يصبح متماسكًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً