Frango marinado com ervas e limão (rende 4 porções)
Frango Marinado com Ervas Limão (rende 4 porções) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 colheres de sopa. mazola mistura certa de óleos de canola e milho, 1 colher de sopa. suco de limão, 1/2 colher de chá. alecrim ou estragão esmagado, 1/2 colher de chá. sal e 1/4 colher de chá. pimenta, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Na xícara, misture os 5 primeiros ingredientes; despeje sobre o frango.
Cobrir; deixe repousar em temperatura ambiente por no máximo 30 minutos, virando uma vez.
Grelhe por 10 minutos ou até ficar bem cozido, virando uma vez. Cada porção de frango fornece:
200 calorias, 25 g de proteína, 1 g de carboidrato, 10 g de gordura total, 3 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura saturada, 70 mg de colesterol e 330 mg de sódio.
🍷 Combinações Perfeitas
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