جزر بالليمون
جزر الليمون الصغير هو عشاء سهل. مصنوع من 1 رطل من الجزر الصغير الطازج مع 2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون 2 ملعقة صغيرة. سمن منخفض السعرات الحرارية، مذاب، 1 ملعقة صغيرة. السكر ورشة من الفلفل الأبيض المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
كشط وتقليم الجزر الصغيرة، مع ترك 1/2 بوصة من القمم الخضراء، إذا رغبت في ذلك.
رتبي الجزر في قدر الخضار البخاري فوق الماء المغلي.
يُغطى ويُطهى بالبخار لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طريًا. نقل الجزر إلى وعاء التقديم.
الجمع بين عصير الليمون والمكونات المتبقية. يقلب جيدا. يُسكب فوق الجزر ويُقلب بلطف.
أَثْمَر
4 حصص.
(42 سعرة حرارية و28% دهون لكل حصة).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً