Magere, gekühlte Bohnen
Lean Refried Beans ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. Pflanzenöl, 1/3 c. fein gehackte Zwiebel, 1 TL. gehackter Knoblauch, 1/2 TL. Kreuzkümmel und 1/4 c. Mit warmem Wasser liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zwiebel hinzufügen und 3 Minuten kochen, bis sie durchscheinend ist.
Knoblauch, Kreuzkümmel und rote Paprika unterrühren.
30 Sekunden kochen lassen.
Bohnen hinzufügen und noch 1 Minute kochen, dabei die Bohnen mit einem Löffel zerdrücken.
Wasser einrühren; kochen, bis das Wasser absorbiert ist.
Vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren.
Ergibt 4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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