Name: Лазанья (низкий уровень холестерина)
Ingredients: 1 lb. Говяжий фарш Healthy Choice (4% жирности); 1 c. нарезанный лук (мелко); 2 tsp. чесночный порошок; 4 c. томатный сок; 1 (6 oz.) can томатная паста; 1 tbsp. Вустерширский соус; 1 tsp. орегано, раскрошенный; 1 tsp. хлопья петрушки, раскрошенные; 1/2 tsp. соль (по желанию); 1/2 tsp. перец; 8 oz. сырая лапша для лазаньи; 1 (15 to 16 oz.) container нежирный творог; 1 1/2 c. тертый сыр Пармезан или Романо (или по 1/2 стакана каждого); 2 c. нежирный тертый сыр Моцарелла; 2 c. грибы (по желанию)

Лазанья (низкий уровень холестерина)

👁️ 5 просмотров

Лазанья (с низким содержанием холестерина) — впечатляющий ужин. Сделано из 1 фунта здорового говяжьего фарша (4% жирности), 1 гр. нарезанный лук (мелко), 2 ч. л. чесночный порошок, 4 гр. томатного сока и 1 банки томатной пасты (6 унций). Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Обжарьте говядину на электрической сковороде с нарезанным луком.

Добавьте томатный сок, томатную пасту, вустерширский соус и специи.

Тушить 30 минут, периодически помешивая. В форму для запекания размером 9 на 13 дюймов выложите слоями 1/2 лапши, 1/2 соуса, 1/2 творога и 1/2 сыра пармезан.

Повторяем все слои и посыпаем хлопьями петрушки. Накройте фольгой и дайте постоять не менее получаса, а при желании и дольше. Выпекать под крышкой 30 минут при температуре 350°.

Снимите фольгу и запекайте еще 15–25 минут, пока верх не станет коричневым.

Дайте постоять 20 минут, а затем разрежьте на 8 порций.

💬 Комментарии