Name: ラザニア(低コレステロール)
Ingredients: 1 lb. ヘルシーチョイス牛ひき肉（脂肪分4%）; 1 c. 玉ねぎのみじん切り（適当）; 2 tsp. ガーリックパウダー; 4 c. トマトジュース; 1 (6 oz.) can トマトペースト; 1 tbsp. ウスターソース; 1 tsp. オレガノ、砕いたもの; 1 tsp. パセリフレーク、砕いたもの; 1/2 tsp. 塩（お好みで）; 1/2 tsp. ペッパー; 8 oz. 生のラザニア麺; 1 (15 to 16 oz.) container 低脂肪カッテージチーズ; 1 1/2 c. すりおろしたパルメザンチーズまたはロマーノチーズ（またはそれぞれ1/2 c）; 2 c. 低脂肪シュレッドモッツァレラチーズ; 2 c. キノコ（オプション）

ラザニア(低コレステロール)

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ラザニア（低コレステロール）は印象的なディナーです。 1ポンドのヘルシーな牛ひき肉（脂肪分4％）、1cを使用して作られています。みじん切り玉ねぎ（細かい）、小さじ2。ガーリックパウダー、４ｃ．トマトジュースとトマトペースト 1 缶 (6 オンス) を使用したこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。