Name: イタリア風シーフードシチュー
Ingredients: 1 clove にんにく、みじん切り; 1/2 中玉ねぎ、みじん切り; 2 1/2 c. トマト缶、みじん切り（液体を含む）; 1 月桂樹の葉; カイエンペッパー ひとつまみ; 1/8 tsp. フェンネルシード（オプション）; 1/2 tsp. タイム; 1/2 tsp. バジル; 1/2 tsp. オレガノ; 塩とコショウで味を調える; 1/4 lb. タラまたはその他の白身魚、1 インチの立方体に切る; 1/4 lb. ホタテ貝、1インチの大きさに切る; 1/4 lb. エビ、生、殻をむき、背わたを取り除いたもの

イタリア風シーフードシチュー

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イタリア風シーフードシチューは印象的なディナーです。にんにく1片（みじん切り）、玉ねぎ（中）1/2個、みじん切り、2 1/2 cで作ります。みじん切りにしたトマト缶（液体を含む）、月桂樹の葉 1 枚、カイエンペッパーひとつまみを使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。