Honig-Limetten-Schweinekoteletts
Honig-Limetten-Schweinekoteletts sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 6 (4 Unzen) mageren Schweinekoteletts ohne Knochen, in der Mitte geschnitten (3/4 Zoll dick), 1/2 c. Limettensaft, 1/2 c. natriumarme Sojasauce, 2 EL. Honig und 3 Knoblauchzehen, zerdrückt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
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Fett von den Schweinekoteletts entfernen.
Die Koteletts in eine flache 2-Liter-Auflaufform legen.
Limettensaft und die nächsten 3 Zutaten vermischen.
Über die Schweinekoteletts gießen.
Abdecken und etwa 4 Stunden im Kühlschrank lagern, dabei die Schweinekoteletts gelegentlich wenden.
Bestreichen Sie eine große, beschichtete Pfanne mit Kochspray.
Bei mittlerer bis hoher Hitze heiß werden lassen.
Schweinekoteletts hinzufügen und die Marinade aufbewahren.
Fleisch auf jeder Seite 2 bis 3 Minuten anbraten.
Marinade hinzufügen.
Abdecken und 5 Minuten oder bis zum gewünschten Gargrad garen, dabei einmal wenden.
Ertrag
6 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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