高营养零食
高营养零食是一顿简单的晚餐。用 1 c 制成。有机去壳葵花籽，2 1/2 茶匙。水和酱油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
向日葵是俄罗斯人最喜欢的零食，就像爆米花是许多美国人最喜欢的零食一样。将 1 杯（最好是有机去壳葵花籽）放在煎锅中（不使用油）烘烤即可制成营养小吃。
注意摇动煎锅并不断搅拌，以免烧焦种子。
当种子呈浅棕色时，将 2 份水加入 1 份酱油*或酱油中，直至煎锅中的液体变干。吃温热的。
（小心别烧焦了。）
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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