Merienda de alta nutrición
Un snack de alta nutrición es una cena fácil. Elaborado con 1 c. semillas de girasol peladas orgánicas, 2 1/2 cucharaditas. agua y tamari, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para recibir invitados o pasar una noche acogedora.
🔗 Receta adaptada de RecipeNLG-Full
Los girasoles son el bocadillo favorito de los rusos, al igual que las palomitas de maíz lo son para muchos estadounidenses. Se puede preparar un refrigerio nutritivo tostando 1 taza de semillas de girasol peladas, preferiblemente orgánicas, en una sartén (no use aceite).
Ten cuidado de agitar la sartén y revolver constantemente para no quemar las semillas.
Agrega 2 proporciones de agua por 1 de tamari* o salsa de soja cuando las semillas estén ligeramente doradas, hasta que el líquido se seque en la sartén. Come caliente.
(Tenga cuidado de no quemarse).
🍷 Maridajes Perfectos
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