Batatas Recheadas com Ervas (Nutritivas)
Batatas Recheadas com Ervas (Nutritivas) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 batatas médias (cerca de 4 1/2 polegadas de comprimento), 8 colheres de chá. margarina diet, 1 lata (5 1/3 onças) de leite desnatado evaporado, 1 colher de chá. cebolinha picada e 1 colher de chá. salsa picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Pré-aqueça o forno a 400°.
Asse as batatas por cerca de 45 minutos.
Corte ao meio longitudinalmente.
Retire o interior e amasse.
Adicione os ingredientes restantes, exceto a páprica.
Misture bem.
Coloque a batata em cascas na assadeira.
Polvilhe com páprica.
Volte ao forno por 10 minutos ou até dourar levemente.
Serve 8 porções. Quantidade de cada porção
1/2 batata equivale a 1 pão e 1/2 gordura.
Traço de colesterol, carboidrato 21 g, gordura 2 g, calorias 112, proteína 3 g, fibra 2 g e sódio 62 mg.
🍷 Combinações Perfeitas
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