Patatas Rellenas De Hierbas (Nutritivas)
Las patatas rellenas de hierbas (nutritivas) son una cena moderadamente fácil. Hecho con 4 papas medianas para hornear (aproximadamente 4 1/2 pulgadas de largo), 8 cucharaditas. margarina dietética, 1 lata (5 1/3 oz.) de leche descremada evaporada, 1 cucharadita. cebollino cortado y 1 cucharadita. perejil cortado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.
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Precalienta el horno a 400°.
Hornea las patatas durante unos 45 minutos.
Cortar por la mitad a lo largo.
Saque el interior y triture.
Agregue los ingredientes restantes excepto el pimentón.
Mezclar bien.
Coloque la papa en cáscara sobre una bandeja para hornear.
Espolvorea con pimentón.
Regrese al horno por 10 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.
8 porciones. Cantidad de cada porción
1/2 papa equivale a 1 pan y 1/2 grasa.
Trazas de colesterol, carbohidratos 21 g, grasas 2 g, calorías 112, proteínas 3 g, fibra 2 gy sodio 62 mg.
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