Mit Kräutern gefüllte Kartoffeln (nährstoffreich)
Mit Kräutern gefüllte Kartoffeln (nährstoffreich) sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 mittelgroßen Backkartoffeln (ca. 11,5 cm lang), 8 TL. Diätmargarine, 1 (5 1/3 Unzen) Dose Kondensmagermilch, 1 TL. geschnittener Schnittlauch und 1 TL. Mit gehackter Petersilie liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Backofen auf 400° vorheizen.
Kartoffeln etwa 45 Minuten backen.
Der Länge nach halbieren.
Das Innere auslöffeln und pürieren.
Restliche Zutaten außer Paprika hinzufügen.
Gründlich mischen.
Kartoffeln in Schalen auf dem Backblech verteilen.
Mit Paprika bestreuen.
Für 10 Minuten in den Ofen zurückstellen, bis es leicht gebräunt ist.
Für 8 Personen. Jede Portionsmenge
1/2 Kartoffel entspricht 1 Brot und 1/2 Fett.
Spuren von Cholesterin, Kohlenhydrate 21 g, Fett 2 g, Kalorien 112, Protein 3 g, Ballaststoffe 2 g und Natrium 62 mg.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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