グリルしたパルメザントマト

Name: グリルしたパルメザントマト
Ingredients: 2 中くらいのトマトを縦半分に切る; 2 tbsp. パセリ、みじん切り; 1/8 tsp. 黒胡椒; 2 tbsp. すりおろしたパルメザンチーズ

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グリルしたパルメザントマトは簡単なディナーです。中くらいのトマト2個を縦半分に切り、大さじ2で作ります。パセリみじん切り、小さじ1/8。黒胡椒と大さじ2。すりおろしたパルメザンチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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#グリル #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

2 中くらいのトマトを縦半分に切る

2 tbsp. パセリ、みじん切り

1/8 tsp. 黒胡椒

2 tbsp. すりおろしたパルメザンチーズ

👨‍🍳 作り方

加熱ブロイラー。

ベーキングシートに焦げ付き防止クッキングスプレーをスプレーします。半分に切ったトマトを天板に並べます。

トマトの上にパセリとコショウを振りかける。

その上にパルメザンチーズを振りかけます。

火から5インチの部分を約3分間、または黄金色になるまで焼きます。

4人分（1人前あたりトマト1/2個）。

1食分には39カロリー、タンパク質3g、脂肪1.8g、コール酸5mgが含まれています。ナトリウム11mg。

🍷 完璧なペアリング