सूरजमुखी के बीज के साथ हरी फलियाँ
सूरजमुखी के बीज के साथ हरी बीन्स एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 पौंड ताजी हरी फलियों से बना, 1/2 सी. कटा हुआ प्याज, 1 चम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1/8 छोटा चम्मच। नमक और 1/8 छोटा चम्मच। काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
बीन्स के सिरे को स्नैप करें और 1/2-इंच लंबाई में तोड़ लें।
यदि बहुत छोटा है, तो पूरा छोड़ दें।
धोकर पैन में रखें.
बीन्स के ऊपर प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
पानी डालिये।
कसकर ढकें और भाप बनने तक तेज़ आंच पर पकाएं; आंच कम करें और बीन्स के कुरकुरा-नरम होने तक लगभग 20 मिनट तक पकाएं।
अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दें.
फलियों के ऊपर सूरजमुखी के बीज और अजवायन छिड़कें।
हल्का सा मिला लें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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