Haricots verts aux graines de tournesol
Les haricots verts aux graines de tournesol sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 lb de haricots verts frais, 1/2 c. oignons hachés, 1 c. ail émincé, 1/8 c. sel et 1/8 c. poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Cassez les extrémités des haricots et cassez-les en longueurs de 1/2 pouce.
Si très jeune, laissez-le entier.
Lavez et placez dans le moule.
Saupoudrer l'oignon, l'ail, le sel et le poivre sur les haricots.
Ajoutez de l'eau.
Couvrir hermétiquement et cuire à puissance élevée jusqu'à ce qu'il soit fumant ; réduire le feu et cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que les haricots soient tendres et croustillants.
Jetez l'excès de liquide.
Saupoudrer de graines de tournesol et d'origan sur les haricots.
Mélangez légèrement.
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