مخفوق الفاكهة والزبادي
مخفوق الفاكهة والزبادي هو عشاء سهل. مصنوعة من 1 (8 أونصة) علبة خوخ نصفين، 1/2 موزة صغيرة، 1/2 ج. زبادي عادي خالي الدسم، 1/2 ملعقة صغيرة. الفانيليا و 1 ج. مكعبات الثلج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
في الخلاط، قم بجمع الخوخ غير المصفاة والموز واللبن والفانيليا.
يغطى ويمزج حتى يصبح ناعما.
أضف مكعبات الثلج وامزجها حتى تصبح رغوية.
يصنع 1 1/4 كوب (حصتين).
حصة واحدة = 1 تبادل فاكهة و 1/2 تبادل حليب.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً