Frucht- und Joghurtshake
Frucht-Joghurt-Shake ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 (8 oz.) Dose Pfirsichhälften, 1/2 kleiner Banane, 1/2 c. Naturjoghurt, 1/2 TL. Vanille und 1 c. Mit Eiswürfeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
👨🍳 Zubereitung
In einem Mixer nicht abgetropfte Pfirsiche, Banane, Joghurt und Vanille vermischen.
Abdecken und glatt rühren.
Eiswürfel hinzufügen und schaumig mixen.
Ergibt 1 1/4 Tassen (2 Portionen).
Eine Portion = 1 Fruchtaustausch und 1/2 Milchaustausch.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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