Liegestütze mit gefrorener Banane und Orange (kalorienarm)
Gefrorene Bananen-Orangen-Push-Ups (kalorienarm) sind ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 Bananen, 1 (6 oz.) Dose gefrorenem Orangensaftkonzentrat, aufgetaut, 1/2 c. fettfreie Trockenmilch, 1/2 c. Wasser und 1 c. Mit fettfreiem Naturjoghurt liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Schälen und schneiden Sie die Bananen in einem Mixer oder der Arbeitsschüssel einer Küchenmaschine mit Metallmesser.
Restliche Zutaten hinzufügen. Abdecken und schaumig verarbeiten.
Gleichmäßig in 6 kleine Pappbecher füllen.
Einfrieren.
Zum Essen den Tassenboden zusammendrücken.
Ergibt 6 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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