Фантастическая рыба, приготовленная в микроволновой печи (на 6 порций)

Name: Фантастическая рыба, приготовленная в микроволновой печи (на 6 порций)
Prep time: 16 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 3 в. помидоры черри (1 маленькая коробка); 1/2 в. плотно упакованные листья базилика; 2 cloves чеснок, раздавленный и очищенный; pinch хлопья острого красного перца (по вкусу); свежемолотый перец по вкусу; 1/4 в. плюс 1 ст. оливковое масло; 6 (4 унции) филе камбалы или трески; 1 1/2 tsp . кошерная соль

⏱️ Готово за 56 min 🥄 Подготовка 16 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 9 просмотров

Фантастическая рыба в микроволновой печи (на 6 порций) — восхитительный рецепт из 8 ингредиентов.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 16 min

Готовка 40 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

3 в. помидоры черри (1 маленькая коробка)

1/2 в. плотно упакованные листья базилика

2 cloves чеснок, раздавленный и очищенный

pinch хлопья острого красного перца (по вкусу)

свежемолотый перец по вкусу

1/4 в. плюс 1 ст. оливковое масло

6 (4 унции) филе камбалы или трески

1 1/2 tsp . кошерная соль

👨‍🍳 Приготовление

Поместите 1/4 стакана оливкового масла в овальную форму размером 13 x 9 x 2 дюйма. Готовьте без крышки при 100% мощности в духовке на высокой мощности в течение 2 минут. Добавьте помидоры; варить 8 минут.

Поместите базилик, чеснок и оставшееся масло в кухонный комбайн.

Обработайте до легкого измельчения. Достаньте блюдо из духовки.

Добавьте смесь базилика, хлопья перца и 1 чайную ложку соли.

Готовьте без крышки 1 минуту.