ファンタスティックフィッシュ(ウェイトウォッチャーロゴ)
ファンタスティック フィッシュ (ウェイト ウォッチャーズ ロゴ) は、適度に簡単なディナーです。 1 1/2ポンドのヒラメまたは吸虫の切り身、大さじ4で作ります。ダイエットマーガリン、玉ねぎ（中）1個、みじん切り、ニンニク（大きめ）3片、みじん切り、大さじ1。パセリのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを425°に予熱します。
玉ねぎとにんにくをマーガリンの半分で玉ねぎが透明になるまで炒めます。
パセリ、オレガノ、パン粉、カニ肉、水を加えて詰め物を作ります。中型のキャセロールに3/4ポンドの魚、詰め物混合物、残りの魚を入れます。
残りの大さじ2杯のダイエットマーガリンを上に注ぎます。
パプリカを振りかける。
蓋をして20分焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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