Fantastischer Fisch (Weight Watchers Logo)
Fantastic Fish (Weight Watchers Logo) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 Pfund Flunder- oder Flukenfilets, 4 EL. Diätmargarine, 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt, 3 große Knoblauchzehen, gehackt und 1 EL. Mit gehackter Petersilie liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Ofen auf 425° vorheizen.
Zwiebeln und Knoblauch in der Hälfte der Margarine anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
Petersilie, Oregano, Semmelbrösel, Krabbenfleisch und Wasser hinzufügen, um eine Füllung zu bilden. In eine mittelgroße Auflaufform 3/4 Pfund Fisch, die Füllmischung und den restlichen Fisch schichten.
Mit den restlichen 2 Esslöffeln Diätmargarine belegen.
Mit Paprika bestreuen.
Abdecken und 20 Minuten backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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