السمكة الرائعة (شعار مراقبي الوزن)

Fantastic Fish (شعار Weight Watchers) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 رطل من السمك المفلطح أو شرائح السمك المفلطح، 4 ملاعق كبيرة. سمن دايت، 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة، 3 فصوص ثوم كبيرة، مفرومة و1 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full