Poisson fantastique (logo Weight Watchers)
Fantastic Fish (logo Weight Watchers) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 1/2 lb de filets de plie ou de douve, 4 c. margarine diététique, 1 oignon moyen haché, 3 grosses gousses d'ail hachées et 1 c. persil haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Préchauffer le four à 425°.
Faire revenir l'oignon et l'ail dans la moitié de la margarine jusqu'à ce que l'oignon soit clair.
Ajouter le persil, l'origan, la chapelure, la chair de crabe et l'eau pour former une farce. Dans une cocotte de taille moyenne, déposez 3/4 livre de poisson, le mélange de farce et le reste du poisson.
Garnir des 2 cuillères à soupe de margarine diététique restantes.
Saupoudrer de paprika.
Couvrir et enfourner 20 minutes.
🍷 Accords Parfaits
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