沙拉三明治

沙拉三明治

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酥脆的中东鹰嘴豆油条,用孜然、大蒜、欧芹和洋葱调味,然后炸至金黄。完美地夹在皮塔饼中,配上芝麻酱和腌菜。

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👨‍🍳 做法

将鹰嘴豆分类并清洗,然后放入大碗中。

用水覆盖豆子上方 2 英寸。

盖上盖子静置8小时。

将鹰嘴豆、香菜和接下来的 8 种原料放入食品加工机中混合,直至混合物类似于粗粉。

将鹰嘴豆混合物分成 16 等份,将每份塑造成 1/2 英寸厚的肉饼。

加热 2 汤匙。在一个大的不粘锅中倒入油。

添加 5 个肉饼,每面煎 3 分钟或直至呈金黄色。

用剩余的油和肉饼重复该过程两次。

酸奶芝麻酱 将每个皮塔饼浸入其中。

填入 1 个肉饼。

8 人份(每份 2 个皮塔饼)。

🍷 完美搭配

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