简单的鸡饭晚餐

简单的鸡饭晚餐

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简易鸡饭晚餐是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。人造黄油或黄油,1/3 c.中筋面粉,1 1/2 茶匙。盐,1/8 茶匙。胡椒和 1 1/2 c.牛奶,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在 2 夸脱的平底锅中加热人造黄油直至融化。

拌入面粉、盐和胡椒。

用小火煮,不断搅拌,直至起泡。

从火上移开。

加入牛奶和肉汤搅拌。

加热至沸腾,不断搅拌。

煮沸并搅拌 1 分钟。

加入剩余成分搅拌。

倒入未抹油的 2 夸脱砂锅或矩形 10 x 6 x 1 1/2 英寸烤盘中。

不盖盖子,在 350° 烤箱中烘烤 40 至 45 分钟,直至起泡。

制作 6 份,每份含有 315 卡路里和 16 克脂肪。

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