عشاء سهل بالدجاج والأرز
Easy Chicken-Rice Supper هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. سمن أو زبدة، 1/3 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل و 1 1/2 ج. الحليب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني السمن في قدر سعة 2 لتر حتى يذوب.
ضجة في الدقيق والملح والفلفل.
يُطهى على نار خفيفة، مع التحريك باستمرار، حتى يصبح شمبانيا.
إزالة من الحرارة.
ضجة في الحليب والمرق.
الحرارة حتى الغليان، مع التحريك باستمرار.
يغلي ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المكونات المتبقية.
تصب في طبق خزفي غير مدهون سعة 2 لتر أو طبق خبز مستطيل مقاس 10 × 6 × 1 1/2 بوصة.
اخبزيها، غير مغطاة، في فرن على حرارة 350 درجة حتى تنضج، لمدة 40 إلى 45 دقيقة.
تكفيك 6 حصص، تحتوي كل منها على 315 سعرة حرارية و16 جرامًا من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً