Einfaches Hühnchen-Reis-Abendessen
Das Easy Chicken-Rice Supper ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. Margarine oder Butter, 1/3 c. Allzweckmehl, 1 1/2 TL. Salz, 1/8 TL. Pfeffer und 1 1/2 c. Mit Milch liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Margarine in einem 2-Liter-Topf erhitzen, bis sie geschmolzen ist.
Mehl, Salz und Pfeffer einrühren.
Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sich Blasen bilden.
Vom Herd nehmen.
Milch und Brühe einrühren.
Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
Kochen und 1 Minute rühren.
Restliche Zutaten unterrühren.
In eine ungefettete 2-Liter-Auflaufform oder eine rechteckige Auflaufform (25 x 15 x 3,8 cm) gießen.
Ohne Deckel in einem auf 350 °C vorgeheizten Ofen 40 bis 45 Minuten lang sprudelnd backen.
Ergibt 6 Portionen mit jeweils 315 Kalorien und 16 Gramm Fett.
🍷 Perfekte Kombinationen
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