Poulet croustillant au four diététique
Le poulet diététique croustillant au four est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 3/4 oz. cornflakes, écrasés, 1 c. graines de sésame, 1/2 c. paprika, sel et poivre et 3 oz. escalopes de poulet non cuites, pilées finement, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
👨🍳 Instructions
Mélanger les 4 premiers ingrédients; annuler.
Badigeonner le poulet de lait.
Enrober du mélange de céréales.
Placer sur un plat allant au four antiadhésif. Parsemez les escalopes de 2 cuillères à café de margarine faible en gras.
Cuire au four 15 minutes à 400° ou jusqu'à cuisson complète.
🍷 Accords Parfaits
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