मधुमेह बारबेक्यू सॉस (कम कैलोरी)
डायबिटिक बारबेक्यू सॉस (कम कैलोरी) एक मध्यम आसान डिनर है। 1/3 सी के साथ बनाया गया। कैट्सअप, 1/4 सी. बारीक कटा प्याज, 2 चम्मच। तैयार सरसों, 1/2 छोटा चम्मच। मिर्च पाउडर और 1 बड़ा चम्मच। चीनी के बराबर विकल्प, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
👨🍳 विधि
छोटे सॉस पैन में, पहले 8 सामग्रियों को मिलाएं और बिना ढके 10 मिनट तक उबालें।
हर 2 या 3 मिनट में हिलाएँ।
स्टोव से निकालें; चीनी का विकल्प डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
यह रेफ्रिजरेटर में कई सप्ताह तक रखा रहेगा।
यह नुस्खा 8 (2 बड़े चम्मच) सर्विंग बनाता है।
प्रत्येक सर्विंग में 32 कैलोरी, 1/2 सब्जी और वसा विनिमय होता है।
चिकन या किसी भी प्रकार के मांस के लिए उपयोग करें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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