سلطة الخضار المخللة اللذيذة
سلطة الخضار المخللة اللذيذة هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. عصير التفاح المركز 2/3 ج. خل التفاح، 1 ملعقة صغيرة. ملح أو بديل 1 ملعقة صغيرة. بذور الكرفس و 1/2 ملعقة صغيرة. بذور الخردل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين العصير والخل والملح والبذور.
يُغلى المزيج. طبخ 5 دقائق.
ضجة في الخضار. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
تصب في مرطبانات معقمة سعة نصف لتر مع ترك 3/4 بوصة في الأعلى. يُغطى بأغطية معقمة ويُوضع في حمام مائي مغلي لمدة 5 دقائق بعد عودة الماء إلى درجة الغليان.
يصنع 3 أكواب.
كوبان يحتويان على 28 سعرة حرارية.
نصف كوب يعادل تبادل خضراوات لمرضى السكري.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً