鱼用黄瓜酱

鱼用黄瓜酱

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黄瓜鱼酱是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。粗切、未去皮的黄瓜,1 汤匙。柠檬汁或酸橙汁,1/2 c.原味低脂酸奶,1 茶匙。准备芥末和4汤匙。低热量蛋黄酱,此食谱提供正宗、令人满意的口味。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

使用没有涂蜡的黄瓜。

粗切。放入滤锅中约 30 分钟沥干。

在与剩余成分混合之前挤出水分。

在冰箱中冷藏几个小时,使味道混合。

制作 1 1/2 杯,每汤匙约 13 卡路里。

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