Name: क्रस्टलेस वेजिटेबल क्विच
Ingredients: 2 c. कटी हुई तोरी; 1/2 c. कटा हुआ प्याज; 1 c. अंडे का विकल्प (फ्लेशमैन्स बीटर्स); 1 1/2 c. मलाई रहित दूध; 1 tbsp. आटा; 1/8 tsp. सफ़ेद मिर्च; 1/8 tsp. जायफल; 1/8 tsp. सारे मसाले; 1 1/2 (6 oz.) कटा हुआ कम वसा वाला पनीर (6 ग्राम वसा या प्रति औंस से कम); 1 (4 oz.) can मशरूम के टुकड़े, सूखा हुआ

क्रस्टलेस वेजिटेबल क्विच

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क्रस्टलेस वेजिटेबल क्विच एक मामूली आसान डिनर है। 2 सी के साथ बनाया गया। कटी हुई तोरी, 1/2 सी. कटा हुआ प्याज, 1 सी. अंडे का विकल्प (फ्लीशमैन बीटर्स), 1 1/2 सी. मलाई रहित दूध और 1 बड़ा चम्मच। आटा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।