Quiche aux légumes sans croûte
La quiche aux légumes sans croûte est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2 c. courgettes tranchées, 1/2 c. oignon haché, 1 c. substitut d'œuf (batteurs Fleischmann), 1 1/2 c. lait écrémé et 1 c. farine, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
Dans une casserole moyenne couverte, cuire les courgettes et l'oignon dans 2 à 3 cuillères à soupe d'eau pendant 5 à 6 minutes ; vidange.
Dans un grand bol, mélanger le substitut d'œuf, le lait, la farine, la muscade, le poivre blanc et le mélange de courgettes.
Verser dans un plat allant au four en verre de 11 x 7 pouces. Mettez le plat de cuisson en verre dans un moule de 13 x 9 pouces.
Cuire au four à 325° pendant 1 heure.
Laisser reposer 5 à 10 minutes avant de servir.
Donne 4 portions.
Taille d'une portion : 3 1/2 x 5 1/2 pouces.
🍷 Accords Parfaits
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